1月30日ジャンプトレーニング開催しました。

走り幅跳び日本一になったこともある青栁コーチによる

ジャンプトレーニングを開催。

より高くジャンプするにはどんなことに気をつければ

良いか？瞬発力の強化・柔軟性と

体幹の強化など、楽しくトレーニング

しました。