​お知らせ

とにかく 1時間ひたすらサーキットトレーニングを 行いました。みんなハアハアとなっていて、 大体次の日には筋肉痛だーと 言うほどになります。 続けることに よって運動能力は確実に上がります。

【GKクラス🧤 】 GKクラスを開催しました😊 いつも本当にありがとうございます。 奥野コーチもトレーニングに 参加してGKからGPへという部分も含めてトレーニングしました。

⚽️みんなでジャンプ力を鍛えて、サッカーのパフォーマンスをレベルアップさせよう！⚽️ サッカーに役立つジャンプ力とは？ ヘディングの競り合いやボールへの反応速度アップに繋がる「爆発的な跳躍力」を鍛えます！ サッカー以外の競技でもジャンプ力は武器になります。...